Il Gua Sha è una pratica tradizionale cinese di massaggio utilizzando un apposito strumento che  ha bordi smussati e viene utilizzato per applicare una leggera pressione sulla pelle, sui i punti di tensione del corpo.

Scopo principale del Gua Sha è migliorare il flusso sanguigno e linfatico, ridurre il dolore, l’infiammazione e favorire il rilassamento muscolare.